邁入運動新的里程碑

自去年9月開始去運動至今已7個月了.昨天刷卡報到時,教練瞄了一眼很興奮的說：「100次了耶!」是啊,我已經去運動100次了!可換一件100次的 T 恤 ^_^


運動了100次，成果就是瘦了2.6kg、2%的體脂肪、腰圍小了一吋，看起來還是有效果的,而且是健康的。這次繳費能用到今年9月,之後還要去嗎?就看9月的成果囉~